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蟹黄的营养价值及功效原来这么高!

来源:www.jzzxm.com 发表时间:2018-10-25

生活中我们很多朋友都比较喜欢吃螃蟹,今天小编要和大家说的是蟹黄的营养价值和功效。蟹黄是雌性大闸蟹体内的卵巢和消化腺,橘黄色、味鲜美,是大闸蟹个部分中营养价值最高的。那么,蟹黄有什么营养价值及功效?

螃蟹体内的卵巢和消化腺,橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵,虽然成份和蟹卵基本一致,但是两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞,但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质,并非单纯的蟹卵。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时代表母蟹的性腺已经成熟,此时生产排出体外的是蟹卵,留在体内性腺中的卵细胞仍然属于蟹黄的一部分。


蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质,营养丰富,但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。蟹黄可制成很多美食:蟹黄粥、等。上海滩还有著名的美味小吃--蟹粉小笼。顾名思义,主料就是蟹黄。蟹黄有河蟹黄和海蟹黄两种。
蟹黄的营养价值及功效:
据《食经》载:母梭蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份,有海中黄金之称。
蟹黄的营养物质十分丰富,是大闸蟹个部分中营养价值最高的,它含有丰富的包括钙、磷、锌、铁、硒等人体必需的微量元素,以及优质蛋白质、胶原蛋白、维生素A、不饱和脂肪酸等,素来被称为海中黄金。
1、蟹黄有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。
2、大闸蟹还含有丰富的氨基酸和优质胶原蛋白,多吃有很好的美容护肤功效。
3、蟹黄中还有大量的维生素A,有利于软化皮肤角质。
4、儿童多吃可以预防佝偻病,老年人多吃可以缓解骨质疏松症。
5、蟹黄含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。
6、研究发现,蟹黄还有抗结核作用,吃蟹黄对结核病的康复大有补益。一般认为,药用以淡水蟹为好,海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

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